Kazuomi Sato

退院してからはや3週間。
今日午後から、リハビリに行ってきた。
担当はＯ先生。
若いが、なかなか的確なアドバイスで、いちいち納得させられる。
なんと、仲間とコント集団を作り、活動もしているとのこと。
　　　こちら　　http://web.mac.com/tarou_011/uraseven/TOP.html

多彩でいいよねー。

ここ1週間で以前より曲がるし、伸びるし、力が入るし良くなってきたような気がする。
早く思いっきり運動できるようになりたいなー。  

28日　日本時間１9：10　ミウラ隊全員無事にＢＣに帰還しました。
ご声援ありがとうございます。

詳しくは　　http://www.snowdolphins.org/　　をご覧下さい。  

現在ミウラ隊はＣ２からＢＣへ下っています。
皆、元気とのことＣ２付近から、三浦親分と五十嵐カズちゃんはスキーで下っているらしい。

安全にＢＣまで下りることを願います。


ドルフィンズの札幌事務所横には大きな木があります。
何の木かわかりませんが、大きな葉をつけてます。
今日のすがすがしい天気で色濃く大きくなったようです。

。  

本日　１０：４８（日本時間）　ミウラ隊は、エベレスト山頂に到着しました。
やったー！

詳細は　http://www.snowdolphins.org/  

本日、日本時間17:05にミウラ隊はＣ５に到着しました。
明日山頂アタック予定。
アタックメンバーの三浦豪太は、体調を崩し、Ｃ４へ引き返し、本日中にＣ２へ降りる予定。  

エベレスト山頂へアタックをしているミウラ隊は、昨日全員無事Ｃ４に到着し、今朝Ｃ５に向けて出発しました。
天候は晴れで、風もあまりないようです。
さあ、いよいよです。  

今日函館で、タニ先生の結婚式がありましたー。
さて本物の花嫁?はどの方でしょうか。  

エベレスト登頂にチャレンジしていますミウラ隊は、日本時間15:55ごろ無事に到着しました。
登頂中はかなり暑かったらしく、7時間あまりに及ぶハードなクライミングで多少疲れ気味らしい。
天候は、うす曇りで、雪がパラパラと降っているそうです。

がんばれーーーー！  

ミウラ隊、全員無事にＣ２に到着しました。
ここから上が、正念場になるとの事。

中国ラサでの暴動でミウラ隊を含め、中国側から登山予定だった隊も全てネパール側に集まったため、例年より多い登山隊が集まっているのと、聖火の山頂登山の影響で規制があり、とても限られた期間に全ての隊が集中して登るので、Ｃ３あたりから大変混雑するらしい。

安全第一で頼みますよー。

写真は、手稲山山頂から南側に見える八剣山です。
あらためて見てみると、それなりに厳しい山ですねー。  

今日、現地時間12：00ごろ、ミウラ隊は全員無事にＣ１到着しました。
高度順応の時には8時間ほどかかっていたアイスフォール攻略ですが、ルートが難しくなったにも関わらず7時間ほどで到着したそうです。

ガンバレ　ミウラ隊！



写真は、ベースキャンプ付近。アイスフォールが荒々しいですね。
エベレスト横に綺麗な虹がでてますねー。  

いよいよ明日、三浦隊がエベレスト山頂アタックに出発します。
順調に行けば26日あたりが山頂の予定ですが、天候次第のようです。
ご声援お願いしまーす。

写真は、ベースキャンプ付近で、回りの氷が解けて、高床式の住まいになったテントミウラ隊のテントです。
これでは、夜中トイレにもいけませんねー。

明日の朝のZOOM IN　にベースキャンプからの中継があります。
お楽しみに！  

札幌駅前へに買い物に行きましたー。
久しぶりの人混、疲れました。
ついでにラーメン?食べて来ました。
帰り極に、ゆきぷりんも買いました。  

久しぶりの暖かくていい天気。
帰り途中、綺麗な夕日だったので、思わずカシャ。
夕日は大きいねー。

退院してから、１週間。
リハビリかねて自転車通勤してますが、クランクの回転数を４０回転/分　ぐらいにして下さいとの指導があるため、自分的には「なまらゆっくり」こいでます。
お買い物に行くママさんがこぐよりゆっくりな感じです。
ギィーコォー・ギィーコォーってな感じでしょうか．．．
ギア比を重くして、ゆっくりこいでますが、難しいよねー。
自転車レースの世界では、９０～１００回転/分がふつうなんです。

明日は、長沼で自転車レースの第1戦目があります。
我が「ＦＬＹＥＲＳ」も何名かが参戦します。
ベストを尽くしてくれることでしょう。
私は、残念ながらしばらくオアズケでーす。  

我が自転車チームのユニフォーム届きました。
何と、コインロッカーの会社がメインスポンサーです。
もう１０数年おせわになっているんですよー。
チーム員は、全道各地に散らばっているため、中々皆で集まることができないんですよねー。
でも８月の合宿は、皆何とか都合をつけて集まるんです。

私も７月から乗れそうなので、合宿には参加出来そうですぅ～。  

退院し、早く写真のように滑れるよう、がんばっちゃいまーす。

それにしても寒いねー。
病院の温室の中にいたので、やたら寒く感じるねー。
温度計みたら９℃とかだから、やっぱり寒いんだーねー。

本州では台風も来てるし、ミャンマーでは大変大きな被害がでたよね。

さあ、これから自転車の季節。
前十字再建手術後は、３ヶ月はおとなしくしていなければならないので、今年の調整は遅れそうですね。残念。
のんびりとMTB通勤でもしようっと。
それと歩き易いとのことなのでMBTにも興味あるんだよねー。
MBT履いてMTB乗るのは難しいよね？
パドルクラブさんどうなんでしょうか、おせーてください。  

皆さんにご心配をおかけしましたが、今日4週間の入院生活終了しました。
お見舞いに来ていたいた方には、心より感謝いたします。
１２月には、復活出来るよう頑張りまーす。
今度ともよろしくお願いします。
３ヵ月経ったら、自転車レースモード突入です。
写真は、夕方自宅から海を写してみました。  

一度普通の生活をすると、病院生活はいやなもの。
そろそろ退院なので、前祝も兼ねて、山形の有名テレマーカーKさんとスクールスタッフTさんと近くの焼肉屋に夕食食べに行きました。
実はここは、２０年来の知人がやっているお店。



病院から２００m程の距離にあり、脚を怪我していても歩いていける距離です。
お薦めは塩で頂くなまラム。
柔らかくて臭みもなくなまらぐぅー！

本格的な焼酎もあるので、今度行く時には頂いてみたいですー。

ん！お酒飲んでないの？って
それはもちろん．．．．  

脱走生活も終了し、病院に戻ってきました。
すると、なんとなくガラーンとした雰囲気。
よく見てみると、連休中にたくさんの人が退院していました。



同室の２名も退院してました。
３週間ほど一緒だったので、ちょっぴり寂しい感じ。
看護士さんに聞いたら、今日からたくさん入ってくるとの事。
私も、古株になって来ましたー。
山形から来ているテレマークスキーヤーKさんはまだ入院中。
私と同じ９日退院予定らしい。

今日もいい天気。
トレーニング　ではなくってリハビリやるぞー！

そういえば、ニセコで活躍するEさん、今日から半月板痛めて入院との事。
同じ病院にすればよかったのにねー。  

連休中日、暖かく、天気良し。　と、くれば．．．

近くの海へ出かけました、焼肉しに



奮発して、ステーキまで買ってしまいました。
うまかったー。

お腹がいっぱいになったころ、南よりの風から西風に変わり、急に冷たい風が吹いてきました。
自然は侮れませんなぁ。  

まずは、やっぱりこれからでしょう。 久しぶりだなー。